題名に help と書いたメールを tokyo-pm-request @ pm.org に送ってください。( @ の前後にある空白は削除してください) そのメールに MLの参加方法が書かれています (英語です)
To: tokyo-pm-requeset @ pm.org Subject: help # メールアドレスの @ の前後の空白は削除してください。